中药治疗疼痛：效果如何？

疼痛是一个普遍存在的问题，影响到所有人，无论其年龄与背景，疼痛也是医疗行业中一个越来越大的挑战。许多慢性疼痛控制药物，虽然能有效地减轻疼痛，但如果缺少适当的监测，也会对身体产生有害的影响。例如，非类固醇抗炎药（NSAIDs），可能会引起胃肠道出血和肾脏衰竭等副作用。 [1]

对安全、有效的疼痛缓解方法的寻求，使许多人开始探索替代疗法，如传统中医药（TCM）。中医药已经有2500多年的历史，它提供了一种整体的疼痛控制方法，不仅治疗症状，也同时调理根本病因。本文将深入探讨中医在控制疼痛方面的有效性，探索传统的中草药及其治疗各类疼痛有效性的研究。

中医药治疗疼痛的原理

传统中医建立在两个基本原则之上：阴阳和气。

1.阴阳

在传统中医中，阴阳的概念是一个基本原则，描述自然界中对立力量之间的平衡关系。这些对立的力量不被看作是好的或坏的，而是互补、相互联系，是维持平衡与和谐所必需的。

阴与黑暗、寒冷、女性化和静寂特性相关，反映自然的被动、吸收和收缩。肺、肝、心、脾和肾都与阴有关。

阳与光、热、阳刚和运动特性相关，反映自然的活跃、扩张和刺激。胆囊、小肠、大肠、胃和膀胱都与阳有关。

从中医角度看，健康被视为阴阳之间的平衡。当这种平衡被破坏时，会导致各种身体和情绪症状。

2.气

气是流经身体的重要能量或生命力，一般认为是沿着经络的路径流经全身的。据说身体中大约有14条主要经络，每条经络都与一组或一个特定器官有关。根据中医学，当气在经络中自由流动时，它有助于滋养、平衡器官以及其他身体系统，并促进整体健康。

根据中医的说法，当气在体内自由流动时，它有助于滋养和平衡身体的各个系统，并保持整体健康。然而，当气的流动受阻或不平衡时，会导致各种健康问题，包括疼痛。

我们可以将其总结为一句话： 气通则不痛，气不通则痛。

中医对疼痛病因的认识

中医认为疼痛病因通常分为两大类：外因与内因。

1.外因

疼痛的外因与环境或外部因素有关，如天气、饮食和生活方式。风、寒、湿被认为是外部致病因素，可以侵入人体，引起疼痛、僵硬和活动受限。如果你在寒冷、潮湿的天气中出现关节疼痛，这被认定为外因。同样，如果你在吃了某些食物后出现疼痛，这也被认为是一个外因。

2.内因

疼痛的内因与身体内部系统（如器官和经络）的不平衡或功能失调有关。这可能是由于压力、饮食不当、缺乏运动或慢性病等因素造成的。如上所述，气的停滞是导致身体疼痛的病因之一。

当 "气" 自由流动并滋养身体的各个系统时，就能保持健康。当 "气" 受阻或停滞时，就会引起疼痛、不适和痛苦。此外，如果体内气、血不足，也会导致疼痛。

为了减轻疼痛，中医可能使用各种技术来疏通和平衡体内的气的流动，如针灸、草药、饮食疗法和运动。

中医药在疼痛治疗方面的优势

传统中医药被认为有利于缓解疼痛，特别是对于那些希望得到自然、健康的疼痛治疗方法的人来说，副作用最小。

整体方法是使用中医药治疗疼痛的一个潜在好处，这意味着中医药注重识别和治疗疼痛的根源，而不仅仅是治疗症状。通过治疗疼痛根源，中医药可以帮助减轻疼痛，改善整体健康状况，并促进康复。

中医药通常还依赖于自然的、非侵入性的治疗，如针灸、草药、饮食疗法和运动。这对那些正在寻找替代性疼痛控制方案、或避免处方药副作用的人来说是有益的。

很多处方药和非处方止痛药有长期的副作用，包括依赖性。以布洛芬为例。它有可能引起有害的副作用，如腹泻、恶心、发烧、过度疲劳和尿痛等*。 [2]

使用中药的另一个好处是，它可以用于缓解慢性疼痛，治疗难以采用常规药物治疗、缺乏明确诊断的疼痛。中药对由身体内部不平衡或功能失调引起的疼痛也很有效，如与压力相关的疼痛或消化系统疾病。

然而也要重点注意，在严重或危及生命的情况下，不应该用中医药替代常规医疗，它应该被看作是对西医的补充。 [3]

这方面为数不多的研究虽然没有定论，但却显示了使用中药作为替代性疼痛治疗方法的积极作用。在2012年的一项研究中，研究人员报告说，中药有助于非类固醇抗炎药使用者的疼痛控制，这使得参与者在使用中药作为疼痛控制方法期间，短期内减少了非类固醇抗炎药的使用。* [4]

另一方面，处方药往往能够迅速有效地缓解疼痛。然而，长期使用会导致依赖性、成瘾性、耐受性和严重的副作用。它们通常用于治疗特定的、已诊断的疾病，并可能被开具短期或长期使用。

当选择中药和处方药来治疗疼痛时，重要的是要考虑你的个人需求和偏好，以及咨询合格的医疗专业人员，以做出明智的决定。

十大治疗疼痛的中草药

1.延胡索

延胡索，是一种传统的中草药，几个世纪以来被用来控制疼痛。它是一种多年生草本植物，原产于中国和亚洲其他地区。

延胡索含有一些活性化合物，包括生物碱，据信具有缓解疼痛和消炎的作用。中医传统上用于帮助减轻疼痛和不适，特别是与月经周期、头痛和慢性疼痛状况（如关节疼痛）有关的疼痛。*在2014年的一项研究中，研究人员报告说，延胡索含有一种称为脱氢苦参碱（DHCB）的化合物，对控制炎症性疼痛和损伤引起的啮齿动物的神经性疼痛很有帮助。* [5]

2.乳香

乳香，是一种从乳香树上获得的古老树脂。在传统中医中，它被用作一种温暖的草药，以缓解疼痛、炎症和支持血液循环。* 它在中药中通常以树脂、香粉、油或软膏的形式使用。

乳香含有多种活性化合物，包括乳香酸，这些化合物被发现具有抗炎、抗氧化和缓解疼痛的特性。* 这些独特的酸性化合物被认为在树脂的传统药用中发挥作用。

3.红花

红花，是红花植物的干花。几个世纪以来，它一直被中医用于帮助血液循环，缓解经期不适，并减轻疼痛。* 红花植物的花在中医中被认为是一种 "活血" 的草药，这意味着它被用于改善血液循环和滋养血液。

红花含有多种活性化合物，包括类胡萝卜素、类黄酮和挥发油，已被发现具有抗炎、抗氧化和缓解疼痛的特性。* 红花在中药传统上是以煎剂或粉末的形式使用。烹饪时也可以使用红花油，实际上它被认为是橄榄油的更健康的替代品。据研究人员说，在日常生活中加入一点红花油可以帮助支持血液和心脏健康*。[6]

4.姜黄

姜黄，是一种香料和药草，通常用于印度和传统中医。姜黄的活性成分是一种叫做姜黄素的化合物，已经发现它具有广泛的潜在健康益处，包括缓解疼痛。[7]

姜黄被用来调理各种不适，如消化不良、伤口和扭伤。在中医中，它被认为是一种温暖和辛辣的草药，可以促进血液循环，减少炎症，并减轻疼痛。* 你可以把姜黄作为粉末或胶囊来食用，或作为香料与其他食物结合起来。

5.白芷*

白芷，是一种生长在亚洲东北部的多年生草本植物，几个世纪以来一直被中医用于缓解头痛、牙痛、身体疼痛和关节疼痛*。 [8]

该植物的根部可供药用，含有一些膳食化合物，包括精油和各种类型的内酯，已被发现具有抗炎、抗氧化和缓解疼痛的特性。* 白芷通常以煎剂、粉末、胶囊或药丸的形式食用。

6.川芎*

川芎，是一种多年生的中草药，通常用于治疗各种疾病，包括头痛、痛经，以及受伤或外伤引起的疼痛*。

川芎的主要活性化合物之一是一种叫做川芎嗪的化合物，据说具有抗炎和止痛的作用。研究表明，川芎嗪可以帮助支持炎症和减轻疼痛。* 一些研究还表明，它可能对治疗某些类型的头痛，如偏头痛有好处。[9]

7.短舌匹菊（小白菊）*。

短舌匹菊，又称小白菊，是一种多年生草本植物，原产于欧洲和亚洲。传统上，它被用来支持各种疾病，包括发烧、头痛、偏头痛、牙痛、胃痛、关节痛和痛经。[10]

被认为负责其缓解疼痛特性的化合物被称为parthenolide，它存在于植物的叶子中。研究表明，parthenolide可以帮助消除炎症和收缩血管，这可能有助于缓解头痛和偏头痛。[11]

小白菊还含有其他化合物，如黄酮苷和亚麻素，有利于控制炎症和肌肉拉伤。[10]研究表明，服用小白菊补充剂或在太阳穴上涂抹小白菊霜，可以帮助降低偏头痛的频率、严重程度和持续时间。[12]

8.肉桂 *

肉桂，是一种香料，由肉桂科的树皮制成。肉桂通常被用作治疗头痛和痛经的自然疗法。它还被认为具有抗炎特性，可能有助于减轻关节痛或背痛等病症引起的疼痛。[13]

肉桂还含有一种叫做肉桂醛的化合物，它可能通过阻止体内某些炎症化合物的作用来帮助解决炎症和疼痛*。[14] 此外，肉桂还含有大量的抗氧化剂，有助于减少体内自由基的活动，这些自由基会导致身体不适。

9.葛根*

葛根是一种多年生藤本植物，原产于中国、日本和东南亚。葛根的主要营养成分之一是一种叫做葛根素的化合物，据信具有抗炎和缓解疼痛的特性。* 有限的研究表明，葛根素可以帮助消炎和缓解疼痛，特别是当它与其他草药或补充剂结合使用时。[15]葛根通常以水中煮沸方式制备成水煎剂，但也可以当作补充剂服用。

10.甘草*

甘草，是一种原产于欧洲、亚洲和中东部分地区的流行草药。甘草根含有称为甘草素和甘草酸的标记化合物，据信具有促进关节健康和调理自然疼痛的特性。* 有限的研究表明，这些化合物可以帮助消除炎症，减轻疼痛，并支持其他上呼吸道问题。[16]

缓解疼痛的最佳中成药产品

1. 701 跌打镇痛膏*。

2. 斧标驱风油*

3.印尼万应莪朮油*

4.天津达仁堂京万红*

5.峨眉山风湿膏*

6.天和骨通贴膏*

7. 颈椎坐骨止痛膏 *

8. 舒筋活络油*

9. 特强惠华万应止痛膏*

10. 玉林牌正骨水*

结论

虽然对这一领域的研究有限且无定论，但很明显 - 中医药对调理疼痛有一定的效果。需要注意的是，中医药不能替代常规医药，但可以在合格的医疗专家或中医师的指导下，作为一种补充性的治疗方法。

* 本声明未经食品和药物管理局（FDA）评估。本产品并无用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病之意。

附录：

10 Amazing Benefits of Rehmannia Root

维护心脏健康的常用成分