让您快速增强体能的最佳中药材

如果感到倦乏、或没有出现该有的充沛精力，不应该总是服用常见的兴奋剂，例如咖啡因或糖。很多情况下这些物质弊大于利，会使您的心率和血压上升。它们还会使您更加紧张，并导致胃部、睡眠等出现问题。

相反，您应尝试下列中药材，补充肌体能量：

1. 西伯利亚人参 --- 这种中药材深受运动员欢迎，该中药材天然疗法的诸多好处，不必成为健身达人也可以享受。该中药材可以增强耐力、减少疲劳、并最大程度地减少压力感。以胶囊、药丸、甚至茶饮方式享用西伯利亚人参。人参是一种适应原，可使身体所有功能正常化。它还会刺激免疫系统的多个方面，因此如果您患有慢性疲劳综合症或其它类型病毒感染，人参都具有非常不错的功效。谨记所购买的所有补充剂都含有天然西伯利亚人参，本站所售西伯利亚人参均为正品。

2.银杏 --- 这种中药材能促进人体生产三磷酸腺苷 (ATP)，促进细胞层面能量流动，帮助大脑代谢葡萄糖从而获得更多能量，改善身体的心理功能。如果感到精疲力竭，那么强烈建议您考虑服用银杏。

3.冬樱花 --- 古印度阿育吠陀医学体系一直使用本药材，能减少肌体疲乏和神经疲惫。还可以增加对压力的抵抗力，提高身体的能量水平。

4. 黄芪 --- 纯天然产品能有效促进新陈代谢，对抗疲劳也非常帮助。药丸或胶囊形式都非常有效。如果罹患感染或发烧，则不宜服用，因为黄芪可能会使病毒变得更加强大。通常情况下，黄芪与其它中药材（例如人参）一起服用。

5.刺荨麻 --- 如作为茶饮，刺荨麻非常有效。因为和咖啡相比，它可以提供更多能量，而且不会让人过度兴奋。荨麻富含矿物质和维生素。

6.肉桂 --- 对改善新陈代谢和能量水平非常有效。因为对新陈代谢的影响，肉桂实际上可以帮助减轻体重。

7.卡宴辣椒 --- 能让血液流动起来，几乎无物能撼动卡宴辣椒的地位。卡宴辣椒能促进循环，加速血液流动，让血氧水平达到最佳状态。以这种纯天然方式促进新陈代谢，让人体觉得更有力量、神志更加清醒。

8. 亚洲人参 --- 与西伯利亚人参不同，亚洲人参有助于提高能量水平。在高压的情况下，亚洲人参可以提高个体心理和身体方面的表现。