双飞人薄荷油是一种由薄荷叶、酒精、和水制成的酊剂。通常具有浓烈、凉爽、和清新的气味和味道。本膳食补充剂被认为可促进消化、缓解胃部不适、帮助缓解暂时恶心和轻微旅行不适,并可用作口气清新剂。双飞人薄荷油是一款多用途补充剂,具有多种功效,营养缺失引起轻微症状时使用方便。本文将重点介绍双飞人薄荷油的历史、功效和常见用途。
双飞人薄荷油的历史
1824 年,亨利·德·里克莱斯(Henri de Ricqles)抵达法国里昂,对植物学充满好奇。他对薄荷植物很感兴趣,并相信它具有独特的功效。通过实验他间接地研究了这种植物, 1838 年通过蒸馏新鲜薄荷,他获得了新鲜薄荷叶提取物。这就诞生了双飞人薄荷油。最初研制出来的是药用薄荷酒,后来在 1954 年推出薄荷软饮料。
自1838年以来,提取薄荷油的流程一直保持不变,以保证产品的口味与香气始终如一。收集的新鲜薄荷叶经历独特蒸馏过程,蒸馏物冷却后将水和薄荷油分离,然后包装。
双飞人薄荷油的功效
薄荷 (薄荷属 x 辣薄荷) 是双飞人薄荷油的主要膳食成分。它是一种芳香型薄荷科草本植物,是留兰香和水薄荷的杂交品种。药用薄荷可以追溯到古埃及和古希腊,当时人们用于支持胃部健康。
薄荷有许多潜在的好处,许多都源于个人故事陈述。此外人们已经进行科学研究,以期了解薄荷的功效。让我们以期来探索薄荷的功效!
- 薄荷支持健康消化和提升肠道舒适感
薄荷被认为有助于食物消化、有助于治疗其它胃肠道疾病,如轻微腹胀和暂时胃部不适。可以镇静胃部肌肉并帮助消化脂肪的胆汁流动。这有助于食物被轻松有效消化。健康的消化还可以让消化气体轻松排出体外。
有两项研究探讨了这些功效背后的机制。第一项是 2017 年进行的有限系统综述,研究了药材对儿童和青少年胃肠功能的影响。研究报告指出薄荷油可能有帮助。 [1]
第二项研究是 2014 年进行的,关于薄荷油是否能促进肠道功能。这项研究尚无决定性结论,但表明薄荷可能促进有些人的肠道功能健康。 [2]
在2019年的一项关于薄荷油对肠道功能影响的不确定研究中,研究人员报告说,薄荷油安全可靠,并有助于肠道功能的健康调理。* [3]在另一项研究中,研究人员也提到薄荷油有益肠道,并促进肠道功能。* [4]
- 薄荷用于治疗恶心和轻微晕车晕船
在法国,双飞人薄荷油主要用于帮助治疗晕车、晕船、移动恶心感。关于双飞人薄荷油如何帮助应对旅行相关的轻微消化不适,许多人都分享了他们的亲身经历。
2016 年的一项有限研究,调查使用吸入薄荷油是否有利于治疗术后恶心。报告称吸入薄荷油后可能提高手术患者的舒适度。[3]
2021 年进行了一项关于吸入薄荷油的研究,调查体表薄荷油对癌症化疗患者恶心和呕吐的影响。研究报告显示薄荷油可能有助于降低患者恶心和呕吐的频率和严重程度。这项研究并没有结论性结果,但可以解释为双飞人补充剂能帮助缓解暂时轻微恶心症状。 [4]
- 薄荷有助于清新口气
薄荷具有令人愉悦、凉快、清爽的气味,在清新口气方面具有潜在的好处。这就是它常用于口香糖和牙膏的原因。2013 年进行了一项评估使用薄荷漱口水治疗口臭的有限研究,报告显示与不使用薄荷漱口水的对照组相比,使用薄荷漱口水实验组的口气有所改善。[5]
除了具有令人愉悦的气味,薄荷油还有助于祛除口腔细菌,从而有可能帮助改善呼吸。[6]
- 薄荷有助于治疗头痛
据报导,薄荷可以帮助身体自然而然地控制头痛症状。2019 年进行了两项非结论性研究,检查薄荷油如何提供帮助。第一项研究调查了鼻内利多卡因和薄荷油对偏头痛发作的影响。研究报告显示薄荷可能有助于缓解头痛及其频率。[7] 第二项研究检查了薄荷油对吞咽困难和非心脏性胸痛的影响,研究报告表明它能帮助某些患者。[8]
- 薄荷有助于缓解感冒和流感症状
薄荷植物的主要营养素之一是薄荷醇。薄荷醇是公认的非处方药活性成分,是一款有效的祛充血剂、祛痰剂。它有助于稀释粘液,减少痰和咳嗽,还有助于缓解喉咙痛;如服用足够剂量,则可治疗感冒和流感。
薄荷醇作为一种非处方药活性成分,通过作用于鼻感觉神经末梢而产生通气感。鼻窦阻塞时,薄荷醇可以使呼吸更轻松。[9]
- 薄荷有助于缓解疲劳
双飞人薄荷油可能是对抗午后体能衰退的有效工具。在高温期间,它可能临时提供能量并提神醒脑。这种效果可能归因于薄荷醇、以及双飞人薄荷油中的水和酒精混合物。
有一些研究试图了解薄荷如何提供能量。2018 年进行了一项有限研究,其报告指出针对减少疲劳、提高精神警觉和注意力,薄荷可能有所帮助。[10]
另一项研究调查了薄荷油对白天嗜睡的效果。[11] 虽然尚未找到这种现象背后的机制,但研究报告指出薄荷可能有助于减轻嗜睡。
- 薄荷有助于皮肤健康
如涂抹于皮肤,薄荷产生舒缓和凉爽的效果,让皮肤看起来更健康,体感最佳。
如何使用双飞人薄荷油
作为膳食补充剂,双飞人薄荷油可口服。作为化妆品,可在皮肤表面涂抹双飞人薄荷油。
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口服:每天最多3次,每次七滴(约 0.4 毫升)。或者将一次剂量添加到糖中食用。这是促进胃部健康和消化、对抗疲劳感的最佳方法。
你也可以将双飞人薄荷油加入饮用水中,或者茶、牛奶等热饮中,以帮助缓解轻微的季节性不适,并使口气清新。。
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外用:可以在额头或太阳穴涂抹双飞人薄荷油缓解头痛。还可以将其涂抹于皮肤,以期冷却或舒缓患处。
- 芳香疗法:在扩散器里加入几滴双飞人薄荷油即可。或者煮一些开水,当水开始沸腾时加入几滴薄荷油,然后小心吸入蒸汽,助你保持鼻腔畅通。
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结论
双飞人薄荷油是居家、旅行、办公必备用品之一。很多人的首选,也是可信赖的优质产品。体积小,可随身携带、使用方便。
鉴于双飞人薄荷油的惊人功效,的确它是必备保健品和补品。谨记:在使用任何膳食补充剂和精油之前,请一定咨询专业医疗保健人员,并在尝试使用之前进行皮肤过敏测试。
如果出现任何症状,请停止使用并咨询医生。
*本声明未经美国食品药品监督管理局评估。本品不用于诊断、治疗、治愈、或预防任何疾病。
附录:
- https://publications.aap.org/pediatrics/article/139/6/e20170062/38796/Herbal-Medicines-for-Gastrointestinal-Disorders-in
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24100754/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27333231
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33197662/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24478977/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31404204/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30771044
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3370851/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15708642/